|
Yesterday, IF, 123 protein, 89 fat, 32 carbs, protein bar, turkey, hamburger patty with Swiss, butter, yogurt, olives, unwich, muscle milk, jello, nuts before bed
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|