Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 65,95g | Kolhy: 166,56g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана 20%. Diner: Огурец, Картошка Тушеная, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Огурец, Индейка Тушеная, Помидоры. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Банан. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Massage - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anareai's Gewicht Geschiedenis
|