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Bon je pense que ma pesée de ce matin n'est pas forcément représentative car je rentre d'un week-end en famille, sans excès, mais avec un transit ralenti, etc (je vous passe les détails !). Mais en gros, cela fait 2 kg de pris sur ce mois de vacances pendant lequel j'ai arrêté de compter mes calories car besoin de lâcher prise un peu.
Ce matin je reprends le boulot et les bonnes habitudes en même temps, histoire de limiter les dégâts !
Bonne journée à tou.te.s !
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2082 kcal
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Vet: 105,09g | Eiwit: 78,42g | Kolhy: 210,47g.
Ontbijt: U Beurre Tendre Demi-Sel, Pain, Jardin Bio Sirop d'agave, Danone Gervita. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Mirabelle, Nectarines, Petitgas Jambon Fumé Grill à Poêler, Nos Régions Ont du Talent Pommes de Terre à la Sarladaise. Diner: Baguette, Avocat, Isio 4 Vinaigrette Légère, Herta Allumettes de Bacon, Les Saveurs U Mozzarella Di Bufala Campana, Pastèque, Tomates. Snacks/Andere: Kitkat Kitkat, Beurre (Salé), Baguette, St Môret Léger, Wasa Fibres. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Bonne reprise ! Tu as l’air motivée c’est top !
24 aug 20 door lid: katoche64
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Merci Katoche ! On se motive comme on peut ! Pas forcément très motivée de reprendre le boulot, mais contente de revoir les collègues ! Et puis toutes les bonnes choses doivent avoir une fin (j'ai failli écrire faim, oups !) pour pouvoir pleinement les apprécier :) Bonne journée à toi!
24 aug 20 door lid: mg4989
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On s’en fout du chiffre sur la balance le plus important c’est ton moral comment tu te sens ?
24 aug 20 door lid: Maried7
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Pour l'instant ça va, j'espère avoir des nouvelles dans la journée...
24 aug 20 door lid: mg4989
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Merci Lapin, co-habiter avec mon ennemi -le grignotage- n'est pas facile, il va se prendre une claque (je l'espère) avec la reprise du boulot :)
24 aug 20 door lid: mg4989
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