Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 81,52g | Kolhy: 261,91g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Nasi Putih. Lunch: Pisang Roti (dengan Margarin), Frisian Flag Susu Kental Manis, L-Men Whey Protein, Gula Pasir, Pepaya, Kartika Sari Pisang Bolen, Pie Susu, Acar Mentimun Manis, Daging Kambing, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin. Diner: ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Garam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|