Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 237,52g.
Ontbijt: Pêches, Yoplait Calin Extra, Beurre (Salé), Café, Biocoop Flocons 5 Céréales, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Beurre (Salé), Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Radis, Champignons, Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Concombre (Pelé), Panzani Pâtes, Haricots Verts, Marque Repère Jambon Supérieur, Carottes, Tomates, Melon, Maïs, Poivrons. Diner: Poires, Yoplait Fromage Blanc Calin, Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat, Courgette, Concombre (Pelé), Melon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Courgette, Panzani Pâtes. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|