Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 54,81g | Kolhy: 144,87g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Limon Suyu, Nane, Maydanoz, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Ayran, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Yeşil Biber, Domatesler, Dereotu, Nane, Maydanoz, Tatlı Salatalık Turşusu, Genç Yeşil Soğan, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Salatalık (Soyulmuş), Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Andere: Kuru Erik, Yeşil Çay, Badem, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, İncir, Havuçlu Kek. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betul.fityasam's Gewicht Geschiedenis
|