Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 41,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 166,57g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Eroski Yogur Natural Desnatado, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda, Ocean Sea Gamba del Mediterráneo, Mejillones, SOS Arroz Integral Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas. Diner: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Cebollas Dulces, Cogollos, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Descafeinado, Queso Quark, Azúcar, Huevo. Snacks/Andere: Alesto Nueces Pacanas, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|