Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
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78 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1003 kcal
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Vet: 31,68g | Eiwit: 35,26g | Kolhy: 142,50g.
Ontbijt: Tesco Dark Cooking Chocolate, Alpro Coconut Milk, Clémentines, Oeuf Dur, Flocons d'Avoine. Lunch: Gingembre, Oignons, Tesco Jumbo Peanuts, Poivrons, Mama Instant Rice Vermicelli Noodles. Snacks/Andere: Fraises, Alpro Yaourt . meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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 Reacties
Je te fais un petit coucou car je découvre ton profil ce matin grâce à ton gentil commentaire :)
Je t'encourage à atteindre tes objectifs, tu as l'air bien partie !
Tu ne manges pas du tout le soir ?
24 aug 20 door lid: mg4989
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Merci mg pour tes encouragements !! je n’ai jamais faim le soir donc je préfère prendre un gros déjeuner le midi et un petit goûter vers 17h mais c’est plus psychologique qu’autre chose. Je sais que certaines personnes sautent le petit-déjeuner, moi c’est pas mon truc
24 aug 20 door lid: katoche64
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Si c'est le rythme qui te convient c'est le principal :)
24 aug 20 door lid: mg4989
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