|
huft buat turun lgi susah bgt, dan sekarang udah 2 mingguan kayaknya males olahragaaa :(( , gmma ya biar semangat balik lgiii :( dlu gaberani makan" krupuk atau kue skrg makan :( haduh
|
42,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 15,66g | Eiwit: 20,49g | Kolhy: 78,59g.
Lunch: Bawang Putih Dimasak , Tempe, Bango Kecap Manis, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bihun Goreng. Snacks/Andere: Kue Nastar. meer...
|
gewichtsbehoud
|