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Comment j'ai pu prendre 1,2kg en une semaine en faisant du sport et en surveillant ce que je mange? Retour au boulot? Stress? Rétention d'eau?
Ne rien lâcher 😡
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88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1260 kcal
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Vet: 30,90g | Eiwit: 79,99g | Kolhy: 164,89g.
Ontbijt: Carrefour Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Turron, Baguette, Mirabelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Radis, Salade Verte, Filet de Poulet. Diner: Prunes, Pâtes (Cuites), Brochette de Boeuf. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir Amandes, Baguette. meer...
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2686 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
tu as tout fais comme il fait tu vas pas tarder à voir les résultats ne te décourage pas 😊😊😊
23 aug 20 door lid: nessfiitx
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C’est tout à fait normal car la masse musculaire est plus importante que la masse graisseuse donc au début le sport fait entre guillemets prendre du poids les résultats se font pas la suite
24 aug 20 door lid: alice.grillon
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Je ne suis pas au commencement de mon régime 😁
Non mais je pense que c'est en partie de l'eau. On ne prend pas 1.2kg de gras en 1 semaine en faisant attention à ce qu'on mange.
24 aug 20 door lid: FannyGM22
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C'est sûrement aussi du muscle ! Il y a des balances plus trop chères qui calculent grâce à un mini courant qu'on ne sent pas du tout la différence entre muscle, graisse et eau.
24 aug 20 door lid: MarionMnsnt
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J'en ai une mais elle n'est pas très efficace. En général quand je perds du poids, elle m'annonce plus d'eau et moins de muscles...🤔🙄
24 aug 20 door lid: FannyGM22
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maintiens, des fois c'est ApS clairement explicable mis ça ne veut pas dire que t'as repris sur la duree. courage et persévérance.
24 aug 20 door lid: jewhelinda
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FannyGM22's Gewicht Geschiedenis
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