Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 152,39g | Kolhy: 253,71g.
Ontbijt: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Plattpfirsich, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Mangos. Lunch: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Fit + Vital Skyr High Protein. Diner: Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Deluxe Haselnussöl, Harzer Harzer Käse, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, DM Bio Getrocknete Aprikosen , Mandarine, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Koro Drogerie Kürbiskernmus, Ener Bio Sojadrink Natur, Banane, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|