Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 101,37g | Kolhy: 195,05g.
Ontbijt: Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Patin. Lunch: Telur, Putih Telur, Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng, Tumis brokoli, Nasi Merah, Ikan Patin. Diner: Tumis brokoli, Telur ikan, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Indomilk Susu UHT Stroberi, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Keju Mozzarella, ABC Saus Sambal . Snacks/Andere: Nabati Cheese Wafer, Pepaya, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tubilututabilututa's Gewicht Geschiedenis
|