Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 43,40g | Kolhy: 129,14g.
Ontbijt: Lemon, Madu, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Kurma, Tumis Kangkung, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar, Pisang. Diner: Salmon Asap, Sawi Hijau, Jus Nanas, Tempe Orek. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummurasyid's Gewicht Geschiedenis
|