Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Andi Sruput
Logboek
24 aug 20
Andi Sruput's Logboek, 24 aug 20
Andi Sruput's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
61 kg
Tot nu toe verloren:
27 kg
.
Nog te gaan:
0 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 24 augustus 2020:
924 kcal
Vet: 26,98g | Eiwit: 100,93g | Kolhy: 74,94g.
Ontbijt:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Lunch:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Diner:
Tahu Kukus.
Snacks/Andere:
Indofood Sun Bubur Beras Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah.
meer...
1723 kcal
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis