Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate, Boiled Ripe Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Crackers, Indonesian Balado Eggs, Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Diner: Snack Cracker, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat). Snacks/Andere: Fruit Ice, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
3322 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArisaMarsha's Gewicht Geschiedenis
|