|
good job, semangat yaaaa, ayo turun 3kg! kamu pasti bisa
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 29,22g | Kolhy: 51,36g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Ketoprak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|