Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 110,53g | Eiwit: 50,94g | Kolhy: 204,82g.
Ontbijt: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Pão de Queijo, Nestlé Biscoito Negresco. Lunch: Pepsi Refrigerante, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Farofa Temperada, Salada Vinagrete, Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Batata Doce, Santa Massa Pão de Alho (80g). Diner: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Pão Francês, Guacamole. Snacks/Andere: Cuida Bem Cocada, Nestlé Biscoito Negresco, Hortifruti Coco Fresco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samysillva's Gewicht Geschiedenis
|