|
Yesterday, IF, 110 protein, 77 fat, 35 carbs, hamburger patty with Swiss, turkey, olives, chopped salad, progranola, muscle milk, jello, nuts before bed
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|