Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 66,09g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 218,16g.
Ontbijt: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Rosewein, Ernte Krone Mischgemüse, Tomaten, Gut & Günstig Gyros. Diner: Speiseeis, Chicken Döner. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
5681 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Gras Maaien - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Nordic Walking - 45 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten, Kochen 150kcal/h - 2 uren, Autofahrt 120 kcal/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|