Ramseslestaffy's Logboek, 23 aug 20

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Enrevoir obésité morbide, bonjour obésité sévère. J'attends obésité modérée et surpoids, mais reste avant qu'ils arrivent...

130,6 kg Tot nu toe verloren: 12,9 kg. Nog te gaan: 35,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 augustus 2020:

1200 kcal

Vet: 20,72g | Eiwit: 53,29g | Kolhy: 219,09g. Ontbijt: Melon. Lunch: Pastèque, Casino Pruneaux d'agen, Huile d'Olive, Petits Pois (Surgelés), Géant Vert Cœurs d'artichauts, Oignons, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Andere: Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%. meer...

Gewichtsafname van 5,6 kg per week

25 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Coucou c'est déjà une étape crois moi je sais ce que c'est et c'est motivant de voir redescendre ces étapes courage crois en toi garde le moral car c'est pas simple mais tu vas y arriver 😉😊💪💪

23 aug 20 door lid: pepslavie

J'ai l'impression de toujours être sur ma ligne 10kg / mois. Ça devrait durer encore 1 ou 2 mois comme ça avant que la descente soit plus douce. Mais oui ça fait plaisir et je garde le moral au toooop. Tout mon organisme de plaît à mon régime. Je n'ai pas spécialement de fatigue/manque donc tout de déroule super bien ;)

23 aug 20 door lid: Ramseslestaffy

Je t’encourage a trouver les ressources pour aller vers une meilleure santé .... j ai vaincu l’obésité ..... c’est possible c’est Faisable c’est que du bonheur et quelle liberté !!! De tout coeur avec toi :-)

25 aug 20 door lid: chris31fit


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