Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 168,42g.
Ontbijt: Sidi Saada Fromage A Tartiner Laibni, Café Café Noir sans Sucre , المياه (المعبأة), بيضة مسلوقة طرية, زيت الزيتون, Candia Silhouette. Lunch: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), Soumam Leben, الموز. Diner: Soumam L’Ben, بذور الشيا, اللوز, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور). Snacks/Andere: فواكه نكتارين, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roudaina83's Gewicht Geschiedenis
|