Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 92,37g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 175,51g.
Ontbijt: Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Nature, Les Croisés Mini Beurre, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Café. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Petits Pois, Salade Verte. Diner: Marque Repère Glace Chocolat Noir, Huile d'Olive, Champignons, Oignons, Amora Cornichons Croq'doux, Céréal Bio Nuggets Soja et Blé, Vinaigrette, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises. Snacks/Andere: Chips. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dealz4862's Gewicht Geschiedenis
|