|
ходьба 4часа, ужин в 20=—0.3
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 75,66g | Eiwit: 154,27g | Kolhy: 86,23g.
Ontbijt: Бабкины Семечки Семечки, Куриные Грудки (Жареные), Блины, Майонез, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. Diner: Бабкины Семечки Семечки, Варенье из Смородины, Сырник, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andere: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сырник, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|