Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 47,77g | Eiwit: 23,59g | Kolhy: 187,82g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Diner: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andere: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 aug 20 door lid: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albbom1's Gewicht Geschiedenis
|