|
После антибиотиков начала принимать лактобактерин. Следующая задача научиться пить 2литра воды в день, регулярно пить ряженку и бифидок. Включать в рацион квашеную капусту. Все это способствует восстановлению микрофлоры, что мне сейчас необходимо.
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 41,86g | Eiwit: 58,78g | Kolhy: 94,63g.
Ontbijt: Редис, Шпинат, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Грейпфрут, Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Творог 2%. Diner: Курага, Простоквашино Творог 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andere: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачок, Шпинат. meer...
|
|
1221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|