Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 48,85g | Kolhy: 62,39g.
Ontbijt: Tempe, Sambal Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Kubis. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Sambal Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Diner: Jagung Rebus. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|