Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 50,28g | Kolhy: 183,42g.
Ontbijt: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Kerakur Варенье из Вишни, Оладьи на Кефире, Первый Вкус Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Кета Слабосоленая Ломтики, SPAR Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жигули Пиво Export, Кофе с Молоком, Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны Станичные Отварные , Дымов Колбаса Фелино, Оладьи на Кефире. Diner: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Первый Вкус Сметана 15%, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Зерновой, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками, Кукуруза Вареная. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|