|
A little DOMS and swelling. Headed out for our yearly mountain hike at Mowich Lake.
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3257 kcal
|
Vet: 145,76g | Eiwit: 179,16g | Kolhy: 275,58g.
Ontbijt: dotFIT Lean MR , Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Lunch: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Diner: Blue Moon Belgian White, Red Robin Campfire Sauce, Red Robin Onion Rings, Red Robin Red's Tavern Double. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini), Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|