Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 73,06g | Kolhy: 139,86g.
Ontbijt: You C1000 Lemon Water, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). Diner: Nasi Putih, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Telur Rebus Lunak. Snacks/Andere: Monde Monde Snack Gold, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Tanah. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis
|