Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 115,59g | Eiwit: 120,26g | Kolhy: 195,50g.
Ontbijt: Sausages By Amylu Apple & Maple Chicken Mini Links, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg , Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Italian Sausage, Olive Garden Zoodles Primavera (Dinner), BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Kiwi Fruit, Mangos, Strawberries, Beer. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|