Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 128,69g.
Ontbijt: Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Diner: Nestle Kokokrunch, Indomaret Crispy Seaweed. Snacks/Andere: Buah Pir, Batagor, Pepaya, Telur Goreng, Telur Puyuh, Dua Kelinci Sukro Original. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feny alfiana's Gewicht Geschiedenis
|