Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 58,12g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 236,32g.
Ontbijt: DM Bio Hirseflocken, Aldi Bio Flohsamen, Bio Sonne Süßlupinenmehl, Alnatura Ahornsirup Grad A, Heidelbeeren, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Lunch: Radieschen, Äpfel, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Natur Ungesüßt, Aprikosen, Hanf Natur Hanfproteinpulver. Diner: Chavroux Ziegenfrischkäse , Deluxe Haselnussöl, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Andere: Alpro 360 Velvety Chocolate, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Banane, Ener Bio Sojadrink Natur, All Stars HY-pro 85 Schoko. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|