Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
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98,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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708 kcal
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Vet: 11,80g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 53,77g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Nord Skyr, Rührei. Lunch: Endiviensalat, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Snacks/Andere: Milbona Skyr Erdbeere. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Bibi, Moin du Rennengel :) da muss ich mich ranhalten :):). Holla du legst einen super Spurt hin. Gibts Geheimtipps? Jedenfalls weiter so!
und schönes WE erstmal gibts bei mir Frühstück mit ☕☕☕🙋😀
22 aug 20 door lid: Erdbeerwolke
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Moin Erdbeerwolke 🤗 ja ich denke gerade läuft es sehr gut. Geheimtipps 🤣🤔...nööö, gibt es nicht. Nur die vollständige Kalorien Kontrolle und nach Makros schauen und aufpassen das man es nicht überschreitet. Sonst nichts. Gerade bin ich halt sehr diszipliniert 🤫 ich wünsche dir auch noch ein schönes Wochenende und viel Kraft das durchzuziehen 👍👋
22 aug 20 door lid: bibi.braun
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bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
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