|
22 horas de jejum e um treino de força.
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 112,70g | Kolhy: 17,26g.
Ontbijt: Café. Lunch: Café. Diner: Vitamilho Flocão Cuscuz, Cranberry, Sadia Mussarela, Bacon, Brócolis, Ovo, Peito de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
21 aug 20 door lid: DeahFitness
|
Foco minha amiga. Obrigado pelo apoio e incentivo de sempre! 🙏🏾🌹🎯
22 aug 20 door lid: ilaune
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilaune's Gewicht Geschiedenis
|