Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 46,38g | Kolhy: 72,28g.
Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heellenhk's Gewicht Geschiedenis
|