Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 158,73g | Kolhy: 221,71g.
Ontbijt: Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Peach, Costco Ciabatta Rolls, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Diner: House Salad, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Trader Joe's Organic Vegetable Radiatore Pasta. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes, Watermelon , Corona Corona Premier. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|