Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 52,69g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 179,55g.
Ontbijt: Tomatoes, Boiled Egg, Mission Wrap. Lunch: Baked or Broiled Shrimp, Macaroni or Noodles with Cheese. Diner: Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sushi, Cucumber Maki, Tuna Maki. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Massimo Fine Wholemeal Loaf. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Tabata workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liyana jani's Gewicht Geschiedenis
|