Yesterday, IF, 111 protein, 80 fat, 37 carbs, hamburger patty with Swiss, protein bar, folio wrap, olives, muscle milk, nuts before bed, period
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|