Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4847 kcal
|
Vet: 205,21g | Eiwit: 194,47g | Kolhy: 429,57g.
Ontbijt: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Diner: Jagermeister Amaro, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Meloni Gialli, Baccalà alla Vicentina, Coop Farina 00, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Esselunga Soppressata di Calabria, Involtino Primavera Vegetariano, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Spritz, Apulia Food Tarallini. Snacks/Andere: Tsunami Nutrition Isowhey Zero. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|