Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 99,95g | Kolhy: 157,08g.
Ontbijt: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Sweet Potato Fries, Dole Iceberg Lettuce, Cheddar Cheese , Mayonnaise , Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Diner: Basil , Onions , Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ian's Panko Breadcrumbs - Italian Style, Minced Garlic, Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Andere: Friendly's Vanilla Soft Serve Ice Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Coffee (Medium), Vital Proteins Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|