Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 79,45g | Eiwit: 103,57g | Kolhy: 237,56g.
Ontbijt: Помидоры, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Сливы, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Зерновик, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Diner: Варенье из крыжовника, Булкин Плетенка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин. Snacks/Andere: Coffee Like Капучино (300мл). meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Romilanna's Gewicht Geschiedenis
|