Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 47,96g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 94,67g.
Ontbijt: Teh Tawar, Jeruk Nipis, Selada, Telur Rebus Lunak, Buras. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada, Tahu, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Bakwan, Pisang Goreng. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis
|