Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
407 kcal
|
Vet: 11,51g | Eiwit: 27,01g | Kolhy: 52,45g.
Ontbijt: Bakso Ikan, Telur, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Tomat, Wortel, Bawang Putih, Brokoli, Tahu, Bango Kecap Manis. Snacks/Andere: Jas Jus Jasjus Lemon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DennyIskandarr's Gewicht Geschiedenis
|