Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 109,67g | Kolhy: 242,00g.
Ontbijt: Hanf Natur Hanfproteinpulver, Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Harzer Harzer Käse, Rote Beete Salat. Diner: Wassermelone, Bio Sonne Bio-Tofu, Fenchel, Karotten. Snacks/Andere: DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Laugenstange, DM Bio Hirseflocken, Koro Drogerie Kürbiskernmus, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Roeien - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|