Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 99,38g | Kolhy: 240,80g.
Ontbijt: Teh Tawar, Jagung Rebus, Nasi Uduk. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Opak, NutriSari Jeruk Peras, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Mie Ayam. Snacks/Andere: Pisang, Nutrijell Agar-Agar. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Motorrijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Google Fit - 11 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|