Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 49,21g | Eiwit: 72,23g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Yoplait Calin Extra, Carrefour Confiture de Figues, Beurre (Salé), Café, Biocoop Flocons 5 Céréales, Pêches, Pain Complet. Lunch: Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Reflets de France Tomette de Brebis, Lentilles Cuites, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, d'Aucy Cœurs de Palmiers, Concombre (Pelé), Melon, Carottes, Tomates, Champignons, Radis, Filet de Poulet. Diner: Snickers Barre Glacée, Saucisson Sec, Salade Verte, Ratatouille Maison, Panzani Pâtes, Alvalle Gazpacho. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|