Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2013
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 44,20g | Eiwit: 134,47g | Kolhy: 108,06g.
Ontbijt: Scallions or Spring Onions, Skinless Chicken Breast, Ryvita Dark Rye Crackers, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Lunch: Multigrain Bread, Tomatoes, Cooked Egg White, Cooked Spinach (from Fresh). Diner: Tomatoes, Onion Rings (Breaded and Fried), Beef Steak, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Blackberries, Strawberries, Asda Fat Free Greek Style Yoghurt, Muller Muller light fat free yoghurt, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Prawns, Asda Fat Free Greek Style Yoghurt. meer...
|
|
3626 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|