Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 141,49g | Kolhy: 304,10g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher (1), Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Salada de Batata, Costela Bovina, Lentilhas. Diner: Pão Francês, Brownie, Peito de Frango, Secale Pão Integral Multigrãos, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja IPA, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, President Queijo Minas Frescal, Bergamota, DIA Queijo Minas Frescal Light, Govinda Sequilhos. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|