Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 21,52g | Eiwit: 50,17g | Kolhy: 78,01g.
Ontbijt: Alfamart Buah Naga. Lunch: Kue Nastar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Tahu Kukus, Siomay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wisnusatyaninggrat's Gewicht Geschiedenis
|