|
Bonjour 🌸👋
Actuellement en obésité morbide,
Je commence mon combat contre l’obésité.
C’est parti 🥳
Départ : 158cm —> 110 kg
Objectif : 55-60 et retrouver un Imc normal !
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 149,08g.
Ontbijt: Oeuf, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oignons Rouges, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage, Olives Vertes, Tomates, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Concombre (Pelé), Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Mâche, Lentilles Cuites, Oignons Rouges. Diner: Vinaigrette César (Basses Calories), Auchan Mozzarella , Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
Bon courage, Et bienvenue
20 aug 20 door lid: PlaisirEnCuisine
|
20 aug 20 door lid: aadamfly
|
20 aug 20 door lid: sarah binlo
|
allezzz courage Manon..tu ne le regretteras pas👍👍
20 aug 20 door lid: myr51
|
Bon courage si tu es déterminée tu y arriveras 💪💪💪💪
20 aug 20 door lid: lapeepa95
|
Motivation, courage et patience, Manon !! Prendre soin de soin est essentiel !!! Bon courage dans ta démarche !!! 💪💪💪
20 aug 20 door lid: Marianne987
|
bon courage
nul doute que tu y arrives !
20 aug 20 door lid: alinedez
|
20 aug 20 door lid: mariealinems
|
Bon courage manon accroche toi tu vas y aller
20 aug 20 door lid: sylviel62
|
20 aug 20 door lid: roznadia
|
bon courage, ça aide bien ici.
20 aug 20 door lid: jewhelinda
|
Bon courage il faut toujours ce dire qu’il faut y aller courage
20 aug 20 door lid: de.nat
|
20 aug 20 door lid: cdigi01
|
Courage à toi c'est un parcours compliqué mais tu n'es pas seul bravo pour ce nouveau départ et courage il y aura des hauts et des bas mais c'est normal tu n'es plus seul
20 aug 20 door lid: ange9597
|
waw quel courage on et tous avec toi ❤️👍🏼
20 aug 20 door lid: Laela.r
|
20 aug 20 door lid: manon.frasson
|
Bienvenue et bon courage !
20 aug 20 door lid: Lili0587
|
Bon courage, ne rien lâcher malgré les petits coups de mou...cheer up !! 😊
20 aug 20 door lid: louistech
|
20 aug 20 door lid: LidianaZ
|
Bienvenue et surtout prends ton temps il faut débuter doucement quand on a beaucoup à perdre sinon on s'affame et on craque, heureusement la communauté FS est là pour te soutenir courage
20 aug 20 door lid: sophie.vial
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manon.frasson's Gewicht Geschiedenis
|